Танцевание Дискофокса дает больше свободы в музыкальности и самовыражении. SEO специалист проводит регулярные занятия по вт. и чт. для танцующих хастл больше года, уставших от четверки и желающих танцевать медляки. На занятиях будут формироваться понимание ритма дискофокса, осваиваться техника основного шага, перекладываться основные фигуры на трешку, улучшаться баланс и вертикаль. Кроме того, будут вырабатываться навыки танцевания в слова и повторяющиеся музыкальные фрагменты, а также выучиваться пул самых популярных фигур уровня Rising star.

В статье рассказывается о том, что такое проприорецепция и как ее улучшение может помочь в снижении травм, оптимизации мышечных реакций и улучшении баланса. Для улучшения проприорецепции стопы автор предлагает использовать детские ортопедические коврики, которые можно положить в разных местах, где вы стоите некоторое время босиком. В статье также упоминается, что для начинающих можно использовать набор ковриков для малышей до годика. В конце статьи автор приглашает присоединиться к ШХП для получения умных тренировочек.

Рассказ о том, как автор начала преподавать танец хастл, не имея опыта преподавания и ментора. Она рассказывает о своих учителях и стратегии, которую она разработала для своих учеников. Автор прошла тренерский курс по хастлу, который дал ей структуризацию ее знаний и опыта, а также добавил огромный опыт и знания от профессионалов. Она описывает методику курса и то, что она научилась благодаря ему.

Отчетный концерт - это способ подвести итог какого-то периода, сплотить группу, повеселиться и мотивировать учиться усерднее. Даже если вы не любите выступать, занятия-прогоны помогут вам затанцевать изученные движения легче и проще. Поддерживайте своих однокурсников и ждите новых отчетных концертов!

До начала весны осталось 28 дней, и в преддверии международного женского дня проект проводит благотворительный розыгрыш с множеством приятных и ценных подарков. Участники могут перевести деньги на благотворительный номер или через отделение банка Беларуси, чтобы получить порядковый номер счастливого билетика и выиграть один из лотов, включая корзинку с сухофруктами, набор украшений ручной работы, вязаную шерстяную шапку, туалетную воду, многоразовые бахилы и тканевые гигиенические прокладки, авоську и фруктовки, набор для дегустации урбеча, мыльницу и тарелочку декоративную.

Хастл - это парный танец, который сочетает в себе элементы из других направлений, вариабелен по скорости танцевания и не имеет строгих требований к технике исполнения. Танец выглядит эффектно и его можно танцевать под любую музыку. Обучение танцу доступно в Dance Cafe на Куйбышева 22.

12 декабря 2020 года я провела мастер-класс по хастлу вместе с Николем в Dance Cafe. Я рассказываю о своих впечатлениях и успехах, а также о том, как я перестала нервничать при организации мероприятий. В конце поста я высказываю свое мнение о том, что организаторство должно быть высокооплачиваемой профессией. #hustledance #dancecafe #парныетанцыминск

Статья о том, как терапевтические упражнения могут помочь танцорам решить проблемы с телом, такие как не разработанная стопа, зажатый таз, грудная клетка, шея, неактивные мышцы живота и ягодицы, плохая координация глаз. Предлагается смешанная тренировка, состоящая из упражнений йоги, пилатеса, остеопатии, которая поможет проработать каждую часть тела, устранить дисфункции, улучшить контактность и усложнить упражнения, а также дать спокойствие и уравновешенность. Ведет занятия Холод Маргарита, практикующая принципы йоги с 2009 года.

Статья о том, что делать, если у вас уже есть травма, как сообщить об этом тренеру и какие упражнения не стоит делать. Также описывается предтравматический период и что делать, если вам больно, но очень хочется танцевать.